Frisuren

Strahlende Haut, schöne Haare – wer möchte nicht gepflegt und jugendlich aussehen? Das muss nicht zwangsläufig mit großem Aufwand verbunden sein. Schon das Beachten einiger weniger Regeln reicht aus, um sich tagtäglich gepflegt und einfach schön zu fühlen.

Zunächst ist es wichtig, den eigenen Hauttyp zu kennen, um darauf abgestimmte Pflegeprodukte nutzen zu können. Trockene Haut hat andere Bedürfnisse als fettige oder unreine Haut. Besonders wichtig ist die richtige Gesichtspflege. Während trockene Haut milde Pflegeprodukte verlangt, sollte man bei fettiger Haut zu Produkten mit hohem Feuchtigkeitsanteil greifen, der die überschüssige Talgproduktion der Haut ausbalanciert. Für unreine Haut hingegen sind antibakterielle Kosmetika am besten geeignet. Pickel sind übrigens kein Zeichen für mangelnde Pflege, sondern haben in vielen Fällen ihre Ursache in unausgewogener Ernährung und auch dem Rauchen.

Genauso wichtig wie das Wissen um die richtige Gesichtspflege ist das Wissen um die richtige Haarpflege. Neben der Anwendung der für den jeweiligen Haartyp geeigneten Pflegemittel spielt der richtige Umgang mit der Haarpracht eine große Rolle. Zu heißes Wasser schadet der Haarstruktur. Pflegeprodukte sollten daher immer mit kaltem Wasser ausgespült werden. Auch beim Abtrocknen muss man vorsichtig sein und das Haar, statt es zu rubbeln, vorsichtig abtupfen. Wichtig für ein gepflegtes Äußeres sind außerdem die Fingernägel. Diese sollte man immer vorsichtig kürzen, am besten mit einer Holzkernfeile. Nagelöl hält sie elastisch.

Nicht nur die optimale Pflege bestimmt, wie Haut, Haare und Fingernägel aussehen, denn der Werbespruch “Schönheit kommt von innen” ist nur allzu wahr. Wie wir uns ernähren, ob wir rauchen und regelmäßig Sport treiben, all das wirkt sich auf unser Aussehen aus. Genauso wichtig wie eine sorgfältige Beauty-Pflege ist daher eine ausgewogene und vitaminreiche Ernährung. Weitere Infos dazu im Ratgeber Beauty.